Du hast keine Zeit, ständig Übungen zu machen, solltest aber? Du bist nicht alleine, vielen Frauen geht es so! Ein Beckenboden- Tageskurs kann Dir zeigen, wie Du den Beckenboden trainieren und aktiv in Deinen Alltag integrierst.
Einen ganzen Tag Beckenboden Übungen machen? Ich verspreche Dir, das wird nicht langweilig! Den Beckenboden wirklich kennen zu lernen ist spannend und lustvoll. Wir werden nach draussen gehen, Treppen steigen, Alltagsbewegungen unter die Lupe nehmen. Kurz: an diesem Tag bekommst Du eine Gebrauchsanweisung für mehr Lebensqualität durch einen aktiven Beckenboden.

Möchtest du Yoga und Meditation kennen lernen oder einfach einmal einen ganzen Tag die Seele baumeln lassen und neue Energie aufbauen? weiterlesen