Beckenboden Fit


  • Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden tun?
  • Möchten Sie speziell Kraft für Ihren Beckenboden aufbauen & behalten?
  • Möchten Sie mehr Kraft und Energie für Ihren Alltag?
  • Ist Ihnen eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen wichtig?
  • Mögen Sie sich mehr bewegen - lustvoll und mit Freude?
  • Suchen Sie einen Ausgleich zum sitzenden Alltag?
  • Möchten Sie für sich etwas Gutes tun?

Beckenboden Fitness Liestal

In einer BeBo-Fit Lektion werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und dreidimensionales Bewegen geschult.

Entspannung-, Konzentrations-, und Wahrnehmungsübungen fördern die innere und äussere Balance. Ein wichtiger Teil des Trainings sind spezifische Übungen für die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur

 

Jeweils Mittwoch 9:15h - 10:15h

Einstieg jederzeit möglich, Preise & Konditionen

 

Herzlich willkommen!

Beckenboden Training Liestal