Yoga Matinée

Yoga Liestal

"Breite Dich aus in der Stille, richte Dein Augenmerk nach innen und weihe Dein Bewusstsein Deinem Selbst. Denn die Weisheit, die Du suchst liegt in Dir."

Bhagavadgita


Mit Hilfe der Techniken des Hatha Yoga ist es möglich, in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu kommen. Die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet und erlaubt es dem Menschen, dem eigenen inneren Wesen liebevoll zu begegnen.
Während einer Yoga Matinée werden Körper und Geist harmonisiert und zentriert. Dies geschieht mit Hilfe der Techniken des Hatha Yoga: Meditation - Asanas (Körperstellungen) - Atemübungen. Die Wahrnehmung wird verfeinert und Verspannungen im Körper gelöst. Dadurch entwickelt die/der Übende Kraft, Flexibilität und Ausdauer auf der körperlichen und geistigen Ebene.

Die wohltuende Wirkung ist nach mehreren Stunden oder sogar Tagen noch spürbar.

Die Kurse können einzeln besucht werden.

Termine 2017

Sonntag, 22. November | 09:00 - 12:30

Preis: CHF 70.--