Wachstum und Potenzialentfaltung

In Nia gehen wir davon aus, dass wir nicht nur die Summe einzelner Teile sind, sondern ein dynamisches Ganzes. Das Training fördert eine Integration unserer "Einzelteile" und verbindet Körper, Geist und Seele zu einer bewussten Einheit.

Über Elemente wie Selbstwahrnehmung, Aufmerksamkeit und Bewusstheit kann jede und jeder eine Verbindung zwischen dem Training und seinem Leben herstellen. Die Erlebnisse aus dem Training sind daher übertragbar und fördern die Fähigkeit, unser gesamtes Potenzial in das tägliche Leben einfliessen zu lassen.

Nia ist daher auch eine Lebensphilosophie und ein lebendiger Weg zu mehr Erfüllung und Vitalität.

Geschichte

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das von Debbie und Carlos Rosas entwickelt worden ist. 1983 haben die beiden begonnen, asiatische Bewegungsformen mit Elementen aus Tanz und Körpertherapien zu kombinieren und haben daraus ein einzigartiges Fitness- und Wellnesskonzept entwickelt.

Nia heisst: Neuromuscular Integrativ Action = ganzheitliche, integrierende Bewegung

Nia heisst: Now I am = Sein im Moment

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