Du bist auf der Suche nach einem Bewegungsangebot, das Dich auf verschiedenen Ebenen fordert und fördert? Bewegung die Freude macht und Dich in in Deinem GanzSein unterstüzt? Alles unter professioneller Leitung und in angenehmer Athmosphäre?
Aus verschiedenen Angeboten wählst Du das Passende aus, oder entschliesst Dich dazu, mehrere gesundheitsfördernde Techniken zu lernen und zu praktizieren. Ich leite Dich gerne an.
Dein Körper, Geist und Gemüt werden es Dir danken.
Mache jetzt den ersten Schritt zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden - auf einen spannenden Weg zu Dir selber - ich begleite Dich!
Qi Gong bedeutet: die Kunst der mühelosen Kraft. Wer regelmässig Qi Gong Übungen macht, wird mit einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herz belohnt.
In diesem Kurs erhälst du grundlegende Informationen zu Qi Gong. Du lernst die 5 Elemente-Formen und praktische Anleitungen, um dein Energielevel zu erhöhen und Stress zu reduzieren. Nach dem Kurs bist du in der Lage, ein kleines Übungsprogramm selbständig für dich machen.
5 mal 75 Min. | CHF 150.--
YOGA & QI GONG und die sanfte Kraft des Frühlings
loslassen - wachsen - neu ausrichten
Möchtest Du Dich in Bewegung bringen und hast Lust etwas auszuprobieren? Komm in eine Probestunde!