Dein Bewegungsraum in Liestal – Bewegung, die gut tut
weil dein körper dein zuhause ist
Du wünschst Dir wieder mehr Beweglichkeit, Ruhe und Energie im Alltag – durch regelmässiges Üben, das zu Dir passt und mit achtsamer Begleitung?
Bei regulaMOVE in Liestal (Baselland) findest Du Bewegung ohne Leistungsdruck — dafür mit Tiefe, Empathie und einem Schmunzeln.
In kleinen Gruppen übst Du Yoga, vitalGYM, Qi Gong und Nia®.
Dadurch können sich Spannungen in Schultern und Rücken lösen, der Atem wird ruhiger. Kraft, Ausdauer, Stabilität und Leichtigkeit kehren zurück — Schritt für Schritt.
Ob Du neu einsteigst, nach einer Pause wieder anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest: hier ist Platz für Dich.
Als Bewegungspädagogin, Yogalehrerin, sowie Nia- und Qi Gong-Lehrerin bringe ich meine über 20ig jährige Erfahrung in jede Stunde ein. Dabei ist mir wichtig, dich mit Empathie und einer Prise Humor zu begleiten – denn Bewegung soll nicht nur effektiv sein, sondern auch Freude und Leichtigkeit bringen.
Ich freue mich auf Dich!
Hier kannst Du Dich schon jetzt mit mir bewegen.
Noch mehr Bewegungsimpulse findest Du in der YouTube Videothek.
Herbst Yoga- und Qi Gong Retreat
in der Bergoase über dem Urnersee
03. - 06. September 2026
Angebote in Liestal:
- Yoga: Ausrichtung, Rückenfreundlichkeit, sanfte Kraft
- Yin Yoga: längere, ruhige Haltungen für Faszien & Nervensystem
- Qi Gong: weiche Abläufe für Balance, Atem und Klarheit
- Nia®: getanzte Lebensfreude – Rhythmus, Koordination, Leichtigkeit
- vitalGYM: gelenkfreundliche Kräftigung, Mobilität, Neurofitness für mentale Fitness
So startest du:
- Kursplan ansehen und Termin wählen (Liestal, Region Basel).
- Schnupperstunde buchen – in Ruhe ausprobieren, ankommen, Fragen klären.
- Preise & Abos wählen (Schnupperlektion, Abo, Einzelcoaching).
- Kontakt aufnehmen, wenn du unsicher bist: Ich berate Dich gern.
Was Teilnehmerinnen sagen:
"Hotels haben ihre Sterne, Fans ihre Stars und ich habe meine Sternstunde bei Regula von Rütte. Kein Tag, der nicht mit ihrer sanften Stimme und ihren Empfehlungen zu einem Morgenritual beginnt. Sie lehrt uns die Freude an der Bewegung. Keine Sekunde fühle ich mich dabei belehrt. Und dies schätze ich ungemein an ihrer Umgangsart mit ihrer Bewegungskunst."
Florence B.
"Yoga ist so vielfältig, das habe ich erst bei dir kennengelernt. Mir gefällt es, wie du die Lektionen gestaltest, vom Ankommen bis zur Schluss-Entspannung, dazwischen die Asanas, die manchmal sehr anstrengend sind und mich an meine Grenzen bringen. Deine Anleitung ist sehr hilfreich, deine Stimme angenehm.
Um es auf einen kurzen Nenner zu bringen, ich freue mich jedes Mal enorm auf die Yoga-Stunde, sie ist für mich ein Highlight in meinem Wochenablauf."
Brigitte G.
"Für mich ist Regula von Rütte eine authentische, interessierte und kreative Strahlenfrau mit einem grossen Herz und einer guten Prise Humor und nicht zuletzt voller beneidenswerter Energie!
Ich bin froh, dass ich ihr begegnet bin und meinen jahrzentelangen Yoga Weg ohne befremden weitergehen kann."
Betsy S.