AKTUELL: in einen Kurs einsteigen?

Es ist nie zu spät, einen guten Vorsatz umzusetzen & mehr Bewegung ins Leben zu bringen!

Bestimmt gibt es bei regulaMOVE ein Angebot, das für Dich stimmig ist.

 

Hatha Yoga bringt Beweglichkeit auf der körperlichen Ebene und Fokussierung auf der mentalen Ebene. Mit den Techniken, die angewendet werden, kann eine tiefe Transformation auf allen Ebenen geschehen.

 

Nia® ist ein lustvolles Tanz- und Fitnessprogramm. Koordination, Ausdauer, spielerische Erweiterung des eigenen Bewegungsrepertoire, Abbau von Stress sind nur einige der positiven Wirkungen des Trainings.

 

Qi Gong ist der geschickte Umgang mit der Lebensenergie (Chi). Es fördert die Beweglichkeit & Stabilität des Körpers. Die Übungen haben einen harmonisierenden Effekt auf alle Systeme (fein- und grobstofflich).

 

vitalGYM ist ein farbiges Bewegungsprogramm für alle, die fit und gesund bleiben wollen. Der Inhalt der Stunde übernimmt Elemente aus YOGA, NIA®, Gehirnfitness, funktionellem Training, Beckenbodengesundheit u.v.m.

Om - die heilige Silbe
Yin Yang
Nia in Liestal
gesund und fit