Eine Möglichkeit, das uralte Wissen der Chinesen an sich selber zu erfahren. Qi Gong ist so alt und gleichzeitig so aktuell, weil es hilft Stress abzubauen und dadurch die Wurzel für viele stressbedingte Krankheiten zu beseitigen.

Dienstag, 17:30 - 18:45h | 05.,12., 26. September, 03., 10. Oktober

Preis: CHF 160.--

Für viele ist Yoga eine wunderbare Methode um sich zu entspannen und gleichzeitig die eigene Kraft und Vitalität zu erhöhen. Wenn Du dich schon lange fragst, was Yoga wirklich ist und wie es sich anfühlt, nach einer Yogastunde entspannt und gelassen zu sein, dann probiere es aus.

Freitag, 07:45 .09:00 | 15., 22., 29. September, 06., 13. Oktober

Preis: CHF 160.--

Ein Angebot für alle, die den Fokus der Kraft auf einer ganzheitlichen Ebene erleben möchten. In diesem Kurs lernst Du mit Hilfe von Techniken des Tantra Yogas: Meditation, Mantra, Mudra & Mandala Deinen Energiekörper wahrzunehmen und zu stärken. Das Resultat kann innere Stabilität, Fokussierung, Ausdehnung, ein Gefühl von Verbundenheit mit etwas Grösserem sein.

Geeignet für Menschen mit Yogaerfahrung.

Du bist auf der Suche nach einem Bewegungsangebot, das Dich auf verschiedenen Ebenen fordert und fördert? Bewegung die Freude macht und Dich in in Deinem GanzSein unterstüzt? Alles unter professioneller Leitung und in angenehmer Athmosphäre?

Aus verschiedenen Angeboten wählst Du das Passende aus, oder entschliesst Dich dazu, mehrere gesundheitsfördernde Techniken zu lernen und zu praktizieren. Ich leite Dich gerne an.

Mache jetzt den ersten Schritt zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden - auf einen spannenden Weg zu Dir selber - ich begleite Dich!