Themenkurse  &  Specials 2021/22

Beckenboden Tageskurs

Sa. 16. Oktober | 10h - 16h

Du hast keine Zeit, ständig Übungen zu machen, solltest aber? Du bist nicht alleine, vielen Frauen geht es so! Ein Beckenboden- Tageskurs kann Dir zeigen, wie Du den Beckenboden trainieren und aktiv in Deinen Alltag integrierst.
Einen ganzen Tag Beckenboden Übungen machen? Ich verspreche Dir, das wird nicht langweilig! Den Beckenboden wirklich kennen zu lernen ist spannend und lustvoll. Wir werden nach draussen gehen, Treppen steigen, Alltagsbewegungen unter die Lupe nehmen. Kurz: an diesem Tag bekommst Du eine Gebrauchsanweisung für mehr Lebensqualität durch einen aktiven Beckenboden.

 

Kurspreis: 160.-- (incl. kleiner Mittagssnack)

Mantra singen

Freitag, 12. November | 19h - open end

Wir singen verschiedene Mantras aus der Veda- und Bhakti Tradition.

Die transformierende Kraft des Somas

Sa. 04. Dezember | 10:00h - 14:30h

Soma ist in der vedischen Gedankenwelt der Nektar der Unsterblichkeit. Soma bringt unser lebenslanges Suchen nach Glück zum Ausdruck. In diesem Workshop begeben wir uns auf die Suche nach den Quellen des inneren und äusseren Somas.

Kurspreis: CHF 160.-- (incl. kleiner Mittagssnack)

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In die Stille kommen

Sonntag, 16. Januar 2021 | 10h - 16h

Möchtest du Yoga und Meditation kennen lernen oder einfach einmal einen ganzen Tag die Seele baumeln lassen und neue Energie aufbauen? weiterlesen

Kurspreis: 160.-- (incl. kleiner Mittagssnack)