Online-Videothek regulaMOVE
Hier findest du ausgewählte Kurse zum Mitmachen – ideal, wenn du unabhängig trainieren möchtest und dabei Wert auf Qualität, Erfahrung und eine persönliche Note legst.
Meine über 25-jährige Erfahrung haben mich motiviert, diese Bibliothek aufzubauen - für Menschen, die nicht regelmässig ins Studio kommen können oder lieber in ihrem eigenen Tempo üben möchten. Aber auch, wenn Du neue Inspirationen für Deinen Bewegungsalltag möchtest.
Jedes Video basiert auf meiner langjährigen Praxis und soll dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, und Gesundheit begleiten.
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Aktuell: 14 Tage kostenlos testen
Im Paket enthalten sind:
Mehr Bewegung im Alltag
Qi Gong
Yoga für jeden Tag
Meditation Entspannung Atem
Level-Up Yoga
Dein Yoga Basis- und Auffrisch Kurs. Ideal wenn Du mit Yoga beginnen und im eigenen Tempo vorangehen möchtest. Der Kurs ist systematisch aufgebaut und Du wirst Schritt für Schritt angeleitet.
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Möchtest du lieber individuell begleitet werden? Ich biete auch 1:1-Coachings an – online oder bei mir im Studio. Bei Interesse melde dich - ich gebe Dir gerne Auskunft.