• WARM UP: den Körper wecken und das Qi ins Fliessen bringen
  • GUTEN MORGEN: noch einmal ein Morgenübungs Paket
  • EMBRACE THE TIGER, RETURN TO THE MOUNTAIN: Qi Gong Flow
  • 3 TREASURES FLOW
  • QI GONG FÜR EINSTEIGER
  • HEALING SOUNDS MEDITATIONEN
  • TAO YIN Lektion
  • TSA LUNG: tibetisches Yoga
  • QI GONG im Herbst (Atmung, Immunsystem & Abwehrkräfte)
  • laufend kommen neue dazu

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